サイゼリヤのおすすめメニューは？迷ったらこの3品

サイゼリヤのメニューを開くと、品数が多くて目が泳ぎます。気づけばいつも同じ料理を頼んでいる、という人も多いはずです。

サイゼリヤで迷ったら何を頼めばいい？

迷ったら、サイゼリヤが公式サイトで「人気メニュー」として載せている料理から選べば外しにくいです。定番はミラノ風ドリア300円・小エビのサラダ350円・辛味チキン300円の3品で、合わせて950円です（税込。2026年10月13日時点の公式ページの値です）。

3品を選んだ根拠は、人気とおいしさと安さの3つです。ミラノ風ドリアとペペロンチーノは、サイゼリヤの店員が全メニューを評価した記事で、おいしさ・安さ・人気度をまとめた最高評価のSでした。読者投票では、小エビのサラダが1位、ミラノ風ドリアが2位です（196票）。辛味チキンは、公式が「大人気チキン」と紹介する定番のおかずです。

あなたの場合	頼むもの	税込の目安
初めて・迷っている	ミラノ風ドリア＋小エビのサラダ＋辛味チキン	950円
とにかく安く済ませたい	ミラノ風ドリア＋ほうれん草のソテー	500円
お酒を飲む	辛味チキン＋エスカルゴのオーブン焼き＋グラスワイン2杯	900円

それぞれの料理の中身は次の節で、予算ごとの組み合わせはその次の節で紹介します。

サイゼリヤの人気メニュー12品（税込価格つき）

公式サイトが人気メニューとして並べているのは次の12品です。2026年10月13日時点の税込価格です。

料理	税込価格
ミラノ風ドリア	300円
小エビのサラダ	350円
辛味チキン	300円
バッファローモッツァレラのマルゲリータピザ	400円
若鶏のディアボラ風	500円
たまねぎのズッパ	300円
タラコソースシシリー風	400円
ハンバーグステーキ	400円
ほうれん草のソテー	200円
ペペロンチーノ	300円
イタリアンプリン	250円
セットドリンクバー	200円

ミラノ風ドリア（300円）

店員の評価では、おいしさ★4・安さ★5・人気度★5でS評価です。「これと比べると、ほかの料理が全部高く見える」と言われるほどの安さです。読者投票でも2位（21票）に入りました。

小エビのサラダ（350円）

読者投票では1位（25票）です。店員の評価はB（おいしさ★3・安さ★3・人気度★4）で、人気は高いものの、安さで選ぶ料理ではありません。野菜を足したいときの候補です。

辛味チキン（300円）

辛さは控えめです。公式によると、1996年の登場時は辛さと酸味が強いおつまみでしたが、その後マイルドな味つけに改良され、子どもから大人まで食べやすくなりました。店員の評価はA（おいしさ★4・安さ★4・人気度★5）で、人気度は最高です。

ほかの料理と一緒に頼んで分け合う前提で、1皿300円の一品として考えると選びやすくなります。

バッファローモッツァレラのマルゲリータピザ（400円）

店員の評価はA（おいしさ★4・安さ★4・人気度★4）で、400円のピザの中でも評価が安定しています。

若鶏のディアボラ風（500円）

店員の評価ではおいしさ★5・安さ★4・人気度★5のS評価で、肉料理の中でも評価が高い一品です。

たまねぎのズッパ（300円）

店員の評価はおいしさ★5・安さ★5のS評価で、「パンとチーズのおかげでかなりおなかにたまる」「300円は破格」と評されています。読者投票でも14票で5位に入りました。

タラコソースシシリー風（400円）

店員の評価はB（おいしさ★3・安さ★4）で、「特筆するところはない」という見方もあります。人気はありますが、安さで選ぶなら次のペペロンチーノのほうが手頃です。

ハンバーグステーキ（400円）

店員の評価はB（おいしさ★3・安さ★4・人気度★4）です。同じ肉料理でもおいしさを重視するなら、100円足して若鶏のディアボラ風にする手があります。

ほうれん草のソテー（200円）

公式の人気メニューで最も安い料理で、200円で野菜を足せます。店員の評価はA（おいしさ★4・安さ★4・人気度★4）です。

ペペロンチーノ（300円）

店員の評価では安さ★5・人気度★5のS評価で、「注文がべらぼうに出る」ほどの定番です。公式は、ライスやフォッカチオの代わりに食べると満足感のある食事になり、ミラノ風ドリアと一緒に頼まれることが多いと案内しています。

イタリアンプリン（250円）

店員の評価はおいしさ★5・人気度★5のS評価で、デザートの中でもっとも高い評価です。

セットドリンクバー（200円）

店員の評価はB（おいしさ★3・安さ★2・人気度★4）です。飲み物を何杯も飲むなら元が取れますが、1杯だけなら頼まない選び方もあります。

ごはん・パンの足し方と、ドリア・パスタ・肉料理の選び方

パスタやハンバーグ、チキンだけだと物足りない日は、ライスかフォッカチオを足します。ライスは150円、ラージライスは200円、ガーリックフォッカチオは200円です（店員が全メニューを評価した記事の価格で、店舗や時期によって変わることがあります）。

組み合わせ	内訳	税込合計
パスタ＋パン	ペペロンチーノ300円＋ガーリックフォッカチオ200円	500円
ハンバーグ＋ごはん	ハンバーグステーキ400円＋ライス150円	550円
肉料理＋大盛りごはん	若鶏のディアボラ風500円＋ラージライス200円	700円

ガーリックフォッカチオは、店員の評価でおいしさ★4・人気度★5のA評価です。ライスはC評価で、おかずと食べるための足し役と考えるのが合っています。

ミラノ風ドリアを焼きチーズ版・半熟卵版にすると？

焼きチーズミラノ風ドリアは350円で、基本のミラノ風ドリアより50円高くなります。半熟卵のミラノ風ドリアも350円です。店員の評価では、焼きチーズはおいしさ★5・安さ★5のS評価で、「+50円の価値がある」と言われています。半熟卵はA評価で、「半熟卵は要るか」という声もあり、評価は焼きチーズより低めです。初めてなら、チーズを増やした焼きチーズ版が選びやすいです。

ドリア・パスタ・肉料理でひとつ選ぶなら

1つだけ選ぶなら、ミラノ風ドリア300円が最も得です。店員の評価では、ドリアは安さ★5・人気度★5で、公式も「人気No.1メニュー」と紹介しています。パスタで選ぶなら、同じ300円のペペロンチーノが安さ★5です。肉料理でおいしさを重視するなら、500円の若鶏のディアボラ風（おいしさ★5・S評価）が候補です。400円のハンバーグステーキはB評価なので、あえて選ぶ理由は薄めです。

2人以上で行くときは何品頼む？

公式は、メインを選び、サイドを足し、最後にドリンクを合わせる順番を案内しています。品数の決まりはないので、ひとつの例を紹介します。ミラノ風ドリアを2皿（300円×2）、辛味チキン300円、小エビのサラダ350円、セットドリンクバー2人分（200円×2）を頼むと、合計は1,650円で、ひとり825円です。人数が増えるときは、シェアしやすい辛味チキンやピザを1品ずつ足します。

安く済ませたい人の組み合わせ例（予算別の合計）

1,000円あれば、ミラノ風ドリア・辛味チキン・ほうれん草のソテー・セットドリンクバーを頼めます。サイゼリヤ公式の税込価格を足し算して作った組み合わせ例です（2026年10月13日時点）。

予算	頼むもの	税込合計
500円	ミラノ風ドリア300円＋ほうれん草のソテー200円	500円
1,000円	ミラノ風ドリア300円＋辛味チキン300円＋ほうれん草のソテー200円＋セットドリンクバー200円	1,000円
1,500円以内	ミラノ風ドリア300円＋小エビのサラダ350円＋若鶏のディアボラ風500円＋イタリアンプリン250円	1,400円

夜10時以降は、食事代の10%が深夜料金として加算されます。遅い時間に行くなら、その分を見込んでおくと安心です。

価格は変わることがあります。注文前に公式のメニューで確かめておくと確実です。

目的別のおすすめ（おつまみ・ワイン・ランチ・パスタ・デザート）

人気12品のほかに、目的ごとに足したい品があります。値段は2026年10月13日時点の税込価格です。

おつまみとワインに合う品

お酒を飲むなら、辛味チキン300円を軸にします。サイゼリヤのグラスワイン（120ml）は赤・白とも100円で、店舗によってワインの銘柄が異なる場合があります。

おつまみ	税込価格	ひとこと
辛味チキン	300円	表面はカリッと、中はジューシー
エスカルゴのオーブン焼き	400円	発酵バターの香りと深み
ムール貝のガーリック焼き	400円	身入りの良いパーナ貝を使用
アロスティチーニ	400円	ラム（仔羊）の串焼き。Wサイズは800円

辛味チキン300円とエスカルゴのオーブン焼き400円に、グラスワイン2杯（100円×2）を合わせても、税込900円です。

読者投票で上位の副菜とスープ

読者投票では、柔らか青豆の温サラダ（200円）が3位（18票）、田舎風ミネストローネ（300円）が4位（17票）でした。どちらも公式の人気メニューに入っているので、サラダとスープを足したいときの候補です。店員の評価では、ミネストローネがA（おいしさ★4・安さ★4）、青豆のサラダはC（おいしさ★2）と分かれています。

割高に感じやすい品・好みが分かれる品

安さを重視するなら、アロスティチーニ（400円。Wサイズは800円）は割高に感じやすい品です。店員の評価では、おいしさは★3、安さは★1でD評価でした。ラム肉の串焼きが好きな人向けと考えると選びやすいです。ライスも安さは★2のC評価なので、主役にはなりません。

ワインに合わせる辛味チキン以外の品

公式の案内では、まず飲み物とサラダ・前菜で乾杯し、続いてパスタや肉料理を赤ワインと合わせる流れです。前菜なら、エスカルゴのオーブン焼き400円とムール貝のガーリック焼き400円が候補です。ポテトのグリル300円も、店員の評価でおいしさ★4のA評価です。肉料理は若鶏のディアボラ風500円が、赤ワインとの組み合わせに向きます。

ひとりランチで頼む品

ひとりで軽く済ませるなら、ミラノ風ドリア300円に、ほうれん草のソテー200円かセットドリンクバー200円を足します。500円前後で満足できます。何品で満腹になるかは人によって違います。公式は「メインを選ぶ、サイドを足す、ドリンクを合わせる」の順を案内しているので、足りなければ200円の副菜を足す形が使いやすいです。

サイゼリヤには別にランチメニューがあり、平日のランチメニューは10:00AMからの販売です（公式の朝サイゼのページの注記）。ランチの品と値段は、サイゼリヤの公式のメニュー情報から見られます。お盆期間のように、ランチの販売を休止する時期もあります。

子ども連れで行くときの頼み方

公式は、子どもも大人も同じ料理を一緒に楽しみ、子どもが好きな料理に野菜料理を足す食べ方をすすめています。取り分けやすいのは、公式が「お子様からお年寄りまで食べやすい」と紹介するミラノ風ドリア300円と、辛味を抑えた辛味チキン300円です。野菜はほうれん草のソテー200円で足せます。人気メニューの中に子ども専用の料理はなく、キッズ向けはドリンクバー（小学生以下100円、3歳までは無料）です。

持ち帰りたいとき

サイゼリヤは、公式の店舗検索でテイクアウトができる店舗だけを絞り込めます。行く店舗がテイクアウトに対応しているか、どの料理が持ち帰れるかは、サイゼリヤの公式の「テイクアウトが可能な店舗一覧」と店舗で確かめてください。

パスタで迷ったら

迷ったらタラコソースシシリー風400円が定番です。安く済ませたいなら、ペペロンチーノ300円が手頃です。ほかには、パルマ風スパゲッティ400円（トマトの酸味と旨みのシンプルな一皿）、カルボナーラ500円（卵黄のコクとパンチェッタ、チーズの旨み）があります。

デザートはこの順で選ぶ

迷ったら、公式が一番人気のデザートとするイタリアンプリン250円を選びます。次に選ぶなら、イタリア産マスカルポーネを使ったティラミス クラシコ300円です。どちらもコーヒーに合うので、ドリンクバーと一緒に楽しめます。

サイゼリヤのおすすめメニューでよくある質問

サイゼリヤで一番人気のメニューは何ですか？

公式の人気メニューの先頭はミラノ風ドリア300円で、公式は「人気No.1メニュー」と紹介しています。パスタで一番人気はタラコソースシシリー風、デザートで一番人気はイタリアンプリンです。

一番不人気なメニューは何ですか？

店員の評価で最も低いD評価だったのは、アロスティチーニなどです。好みは人によって違うので、迷ったら人気メニューから選ぶのが確実です。

メニューの値段は変わりますか？

変わることがあります。注文前に公式のメニューで確かめてください。

ひとりで食べるとき、何品でおなかがいっぱいになりますか？

公式の組み立て方は「メイン、サイド、ドリンク」の順です。まずミラノ風ドリア300円にサイドを1品足し、足りなければ追加する頼み方が失敗しにくいです。

ランチメニューの品と値段は？

平日のランチメニューは10:00AMからの販売です。品と値段は、公式のメニュー情報から見られます。

店舗によってメニューや盛り付けは違いますか？

公式は、盛り付けや器が店舗により異なる場合があると案内しています。ドリンクバーの種類やワインの銘柄も、店舗によって違うことがあります。近くの店舗は、サイゼリヤの公式の店舗検索で探せます。